お知らせ

【ISHTA YOGA NAGANO共催】Morning YOGAを開催します！

朝の澄んだ空気を吸いながらリラックスした時間を過ごしましょう。
日々の生活から、のんびり心と身体を解放してみませんか？
ヨガが初めての方もそうでない方も、お気軽にご参加ください。

講師：丸山沙樹さん（ISHTA YOGA NAGANO/イシュタヨガナガノ）

◎要予約
◆日にち　令和7年8月11日・9月15日・10月13日　（月・祝）
◆時　間　朝6:30～7:30（受付時間6:15～）
◆場　所　道の駅「花の駅 千曲川」ビジターセンター　デッキスペース
◆料　金　各回2,000円（税込）
◆定　員　8名
◆対　象　ケガ等していない方、体に不安なく運動できる健康な方
◆持ち物　動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ブランケット（大判バスタオル）、ヨガマット

●ヨガマットをお持ちでない方は、貸し出しの用意がございます。
●更衣室、シャワールームをご利用いただけます。
●日焼け及び虫よけ対策をお願いいたします。

※参加ご希望の方は、お電話にてお申し込みください。

【お申込み・お問合せ】
道の駅「花の駅 千曲川」ビジターセンター
TEL　0269-67-0873（9:00～17:00）